Psychiatry PRO-Project Reach Out is a free Mental Health App that is akin to having your own Personal Psychiatrist & Psychotherapist all rolled up into one and available to you anywhere anytime.Mental health,wellness & well-being made easy & free.
Based on simple questions it can test for Diagnose Mental Health Disorders and then give information about Diseases & Treatment options Pharmacotherapy,Psychotherapy & then also offers Interactive Disorder specific detailed Self-help CBT courses.
Our Comprehensive App currently offers:-
Diagnostic test of Mental Disorders
Information
Psychotherapy-Cognitive Behavior Therapy
Dialectic Behavior Therapy
Mood & Thought Record Diary
Suicide Prevention
Personal Development
Alcohol Addiction Counselling
Substance Abuse Counselling
Quote of the day
Chat
Forums
Anonymous posts
Bibliotherapy
Nutritional information
1.Diagnosis
Screening Psychiatric Interview Tests based upon the Diagnostic & Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) similar to a real-world Psychiatric Assessment. This Comprehensive Diagnostic Screening tool currently tests disorders such as Depression,Anxiety disorders,Panic Attacks,Social Anxiety, Phobias, Obsessive Compulsive Disorder (OCD),Post traumatic Stress Disorder (PTSD),Body dysmorphia,Eating disorders,Anorexia & Bulimia nervosa, Binging & Purging,Bipolar disorder including Mania & Hypomania,Schizophrenia & Psychosis, Insomnia,Self harm & Suicidality,Borderline or Emotionally Unstable Personality disorder & Antisocial Personality Disorder,Alcohol Addiction & Substance Abuse etc
2.Information
The App provides a Library of Professional level Information about Prevalence,Incidence,Pathogenesis,Prognosis & Treatment of Psychiatric Disorders.Knowledge and awareness instill a less negative approach to mental health problems and improves Treatment Outcomes..
3.Psychotherapy
What you think is,what you feel is,what you do! Thus changing thoughts and behaviors can change how a person is feeling which is basically what Cognitive Behavior Therapy or CBT is,a Talk therapy clinically proven to work & widely used in clinical practice.App also included DBT Dialectical Behavior Therapy specific for Borderline Personality Disorder.
4.Mood & Thought Record Diary
App includes a Mood & Thought Record Diary which are essentially parts of CBT & help in recognizing Negative Automatic Thoughts and then subsequently changing theses & core-beliefs,behaviors and feelings in-turn.
5.Suicide Prevention
There is a separate Suicide Prevention section with a worldwide phone and website directory and modules such as distress tolerance and suicide safety planning.
6.Personal Development
CBT based Wellness & Personal Development section with Interactive Self-help Programs based on Cognitive Behavior Therapy with Worksheets and exercises to boost mental health and well-being. This covers topics such as Procrastination, Anger Management, Self-Esteem, Assertiveness, Self-love, Perfectionism and Mindfulness.
7.Alcohol and Substance Abuse Addiction Counselling
The app includes addiction counselling materials based on CBT Principles and can help users overcome problems with addiction to alcohol or other substances such as illicit drugs.
8.Quote of the day,Chat,Forums,Anonymous posts,Bibliotherapy & Nutrition
The app includes Features such as Anonymous Problem Posting, Quote of the day,Chat-rooms, Forums,Nutrition & Supplements information,Books to read,Motivational Articles are included.
9.Video e-CBT -Work in progress
Our Trained CBT Therapist is currently working on a Video Series ,which is first of its kind E-CBT series.The videos will be emulating real life Clinical Psychotherapy sessions.
10.Future features-Work in progress
Team plans to implement One-on-one Video/Audio Psychiatric Consultation with a Psychiatrist, One-on-one Video Psychotherapy sessions & Group Audio Support Sessions With Our Trained CBT Therapist, Psychotherapist & Life-Coach in the near future..
Psikiyatri PRO-Project Reach Out, Kişisel Psikiyatristler ve Psikoterapistlerin hepsinin bir araya getirilip, her an her yerde size sunulmasını sağlayan ücretsiz bir Zihinsel Sağlık Uygulamasıdır. Ebeveyn sağlığı, sağlık ve refahı kolay ve ücretsiz.
Zihinsel Sağlık Bozukluklarını Teşhisi için test edebileceği ve ardından Hastalıklar ve Tedavi seçenekleri hakkında bilgi verebilecek basit sorulara dayanarak Farmakoterapi, Psikoterapi ve daha sonra Etkileşimli Özgü kendine özgü CBT kursları hakkında ayrıntılı bilgi vermektedir.
Bizim Kapsamlı App şu anda sunmaktadır: -
Mental Bozuklukların Tanısal Testi
Bilgi
Psikoterapi-Bilişsel Davranış Terapisi
Diyalektik Davranış Terapisi
Ruh hali ve Düşünce Kayıt Günlüğü
İntihar Önleme
Kişisel Gelişim
Alkol Bağımlılığı Danışmanlığı
Madde Bağımlılığı Danışmanlığı
Günün Sözü
Sohbet
Forum
Anonim gönderiler
Bibliyoterapi
Beslenme bilgileri
1.Diagnosis
Gerçek dünyadaki Psikiyatrik Değerlendirmeye benzer şekilde Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabına (DSM-5) dayanarak Tarama Psikiyatrik Görüşme Testleri. Bu Kapsamlı Tanısal Tarama aracı şu anda Depresyon, Anksiyete bozuklukları, Panik Ataklar, Sosyal Anksiyete, Fobiler, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Vücut dismorfisi, Yeme bozuklukları, Anoreksiya ve Bulimia nervosa, Binging gibi bozuklukları test ediyor & Tasfiye, Mania ve Hipomani, Şizofreni ve Psikoz, Uykusuzluk, Kendine Zarar ve İntihar, Sınır Çizgisi veya Duygusal Olarak Dengesiz Kişilik Bozukluğu ve Antisosyal Kişilik Bozukluğu, Alkol Bağımlılığı ve Madde Bağımlılığı gibi Bipolar Bozukluk
2.Information
App Psikiyatrik Bozukluklar Yaygınlığı, İnsidansı, Patogenezi, Prognozu ve Tedavisi Hakkında Profesyonel Düzeyde Bilgi Kütüphanesi sağlar. Bilinçli ve bilinçli olarak ruh sağlığı sorunlarına daha az olumsuz bir yaklaşım getirip Tedavi Sonuçlarını iyileştirir.
3.Psychotherapy
Ne düşünüyorsun, ne hissediyorsun, ne yapıyorsun! Bu nedenle, düşünceleri ve davranışları değiştirmek, bir insanın temelde bilişsel Davranış Terapisi veya CBT olan ne olduğunu hissettiğini, klinik olarak işe yaradığı ve klinik uygulamada yaygın olarak kullanılan bir Konuşma terapisi olduğunu değiştirebilir. Ayrıca, Borderline Kişilik Bozukluğuna özgü DBT Diyalektik Davranış Terapisini de içermektedir.
4.Mood & Düşünce Kayıt Günlüğü
Uygulama, esasen TCMB'nin bir parçası olan ve Olumsuz Otomatik Düşünceleri tanıma ve sonrasında tezleri ve temel inançları, davranışları ve duyguları değiştirmede yardımcı olan bir Ruh ve Düşünce Kayıt Günlüğü içerir.
5. İntihar Önleme
Dünya çapında bir telefon ve web sitesi dizini ve tehlike toleransı ve intihar güvenliği planlaması gibi modüller içeren ayrı bir İntihar Önleme bölümü bulunmaktadır.
6. Kişisel Gelişim
Zihinsel sağlığı ve refahı artırmak için Çalışma Sayfaları ve Egzersizler ile Bilişsel Davranış Terapisine dayalı Etkileşimli Kendi Kendine Yardım Programları içeren TCMB temelli Sağlık ve Kişisel Gelişim bölümü. Bu Erteleme, Öfke Yönetimi, Benlik Saygısı, Atılganlık, Benlik Sevgisi, Mükemmeliyetçilik ve Dikkatlilik gibi konuları kapsar.
7. Alkol ve Madde Bağımlılığı Bağımlılığı Danışmanlığı
Uygulama, CBT İlkelerine dayanan bağımlılık danışma materyallerini içerir ve kullanıcıların alkol veya yasadışı uyuşturucular gibi diğer maddelere bağımlılık sorunlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir.
8. Günün Sözü, Sohbet, Forumlar, Anonim gönderiler, Bibliyoterapi ve Beslenme
Uygulamaya Anonim Sorun Gönderme, Günün Alıntıları, Sohbet Odaları, Forumlar, Beslenme ve Takviyeler bilgileri, Okunacak Kitaplar, Motive Edici Makaleler gibi Özellikler dahildir.
9.Video e-TCMB-Devam ediyor
Eğitimli CBT Terapistimiz şu anda ilk E-CBT serisi olan bir Video Serisi üzerinde çalışıyor. Videolar gerçek hayattaki Klinik Psikoterapi seanslarını taklit edecek.
10. Gelecek özellikleri-Çalışma devam ediyor
Ekip, yakın gelecekte Eğitimli CBT Terapistimiz, Psikoterapist ve Yaşam Koçu ile Bir Psikiyatrist, Bire Bir Video Psikoterapi Seansı ve Grup Ses Desteği Seansları ile Bire Bir Video / Ses Psikiyatrik Danışma Uygulaması yapmayı planlıyor ..